会議中の自分を客観的に見た事はありますか？
わたくし、会議は誰かとするものだと思っていたのですが、『「ひとり会議」の教科書 山崎拓巳著』を読んで感化され、じゃあこんな方法はどうかと、ひとり遊びがこうじて自分とビデオ会議をしました。いや、これがなんとも不思議な感覚。Mac一台あれば誰でもすぐに始める事ができます。その方法はこちら。
■必要な道具
カメラの映像を取り込めるソフトがあればOSは問わないので、それぞれ代用してみてください。
- カメラ付きのMac（撮影でバイス 会議の内容を撮影する）
- イヤフォン（再生デバイス 再生音をシャットアウト）
ここに挿しこむ（非常に丁寧な説明）
- Photo Booth（録画ソフト カメラからの映像を保存する）
- Quick TIme（再生ソフト 一個前の映像を同時に流す）
■やりかた
- 会議の目的などを話す司会者としての自分を撮影
- 1を再生しながら、それについて答える自分を撮影
- 1と2を再生しながら、さらに気づいた点や、掘り下げて考える自分を撮影
- 3で答えがまとまっていればここで終了です。まだいけそうであれば、3について質問をしてもいいかもしれません。
■注意点
- 1の時点で回答用のブランクを用意してあげましょう（時間制限をつけて2に答えをひねり出させる）。
- 再生と撮影には数秒時差がでてしまうので、しゃべりだす前に何か合図を用意する。
- 一回の撮影につき15分くらいが良い（30分で4回やると2時間超える）。
- 否定的な意見がでてきたら、次はどうすればできるかの視点で考える。
- 珍妙な風景なので、撮影時はまわりに人がいない時に。
思っている事を声に出し、自分の姿や表情を見ながらレスポンスをする形式は、今後の会議に対する姿勢を見直すきっかけにもなりそうです。独り言のようで独り言ではない、この不思議な感覚を一度試してみてはいかがでしょうか。